An emotional „interessanten“ Tagen ist es entscheidend, eine persönliche Praxis zu haben, mit der man sich selbst nach oben ziehen kann … Nur wenn eine solche Praxis „eingesessen“ ist (also eingeübt ist), hat sie an solchen Tagen die Kraft, einen aus allen möglichen Niederungen herauszuholen. Entscheidend ist immer der Faktor Selbstverantwortung: Das bedeutet zu verstehen, dass wir es selbst in der Hand haben – durch unsere Gedanken, Worte und Taten, uns bildlich gesprochen „abzusenken“ oder zu heben.
