Dru Yoga

"Give people the tools to transform themselves."

"Gebt den Menschen die Werkzeuge, mit denen sie sich selbst verändern können."

Leben bedeutet, im Fluss zu sein.

Dru Yoga

Den Fixpunkt der Stille ("Dhruvam") durch geeignete Bewegung finden.

Nicht nur, was Flexibilität und Fitness betrifft, sondern auch und gerade bei der Überwindung der “modernen” Probleme wie Anspannung, Stress und Ruhelosigkeit lassen sich mit Dru Yoga sensationelle Resultate erzielen.

Dru Yoga ist eine besonders sanfte Form des Yoga. Aus der nordindischen Tradition Mahatma Gandhis speziell auf die heutigen westlichen Bedürfnisse hin weiter entwickelt bietet Dru Yoga leicht erlernbare Techniken, mit denen man das eigene Leben wunderbar verändern kann. Sowohl körperliche Beschwerden als auch geistig-seelische Wunden lassen sich auf diese Weise viel einfacher überwinden, als man denkt.

Gerade die einzigartigen “Energy block release-Übungen” des Dru Yoga helfen, nicht nur körperliche Steifheit und Unbeweglichkeit zu beseitigen, sondern auch seelische Blockaden wie Angst, Traurigkeit und Zorn nachhaltig zu beseitigen und alte Kindheitsmuster endlich zu hinter sich zu lassen.

Aufgrund seiner sanften Bewegungen ist Dru Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet. Nicht zuletzt erschließt Dru Yoga dem Praktizierenden ungeahnte Ebenen des eigenen Wohlfühlens. Es ist nie zu spät, solches Wohlfühlen zu lernen.

Kontakt

Einblick in Dru Yoga vom Dru Congress 2016

Dru Yoga Sequenz "Die vier Himmelsrichtungen"

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